培訓學習
全身振動訓練在運動康復中的研究現狀
全身振動（Whole-Body Vibration Training，WBVT）訓練是通過一種專門振動臺來產生振動并控制機械振動的頻率與幅度來刺激神經肌肉反射，進而提高主動肌的激活程度而達到神經-肌肉系統興奮性提高的訓練效果，并且重復性的給予骨骼應力刺激，達到抗阻的效果，使肌肉的最大力量、爆發力和協調性、柔韌性等得到良好的發展。
發布時間：2022-07-14
全身振動對唐氏綜合征兒童和青少年肌力、骨礦物質含量和密度、平衡和身體組成的影響：系統綜述
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發布時間：2022-01-15